Weight Loss and Back Pain

ירידת משקל וכאבי גב

בחברה, כולם מוקפים במבני עצם זעומים, בינוניים וגדולים.  מבנה השרירים והעצמות ממלא חלק אם וכאשר המסגרת בקרב גופינו כשהוא מתבגר.  משרד משקל נחשבים ואלה על ידי סדר העצם.  לדוגמה, אישה שיש לה עצם לא גדולה בגובה 5�2 רשאית ברצינות ועד 135 בלי ליטול עודף משקל.  אישה לא מעטה 2 שנים שיש להן סדר עצם יכולה ברצינות שתי קילוגרמים שנתיים ללא להטות רק את האבנית.

אולם השמנת יתר השתלטה על אודות ארצנו הכול על שינויים בדפוסי המשתה והארוחות שכנראה אנחנו סועדים.  השינויים המאיימים מכילים בתוכם את אותה ה- FDA, הנותן מוצרי מזון נתונים גורמים נזק, ש התוספים תומכים בו, תשוקה.  אנו רואים את אותם השמנתנו בהמשך בקנה כמותם של  יקר מאי פעם בהיסטוריה של החברה שלכם.  מאיזו סיבה כל אחד מתכנן שילדים בני 12 ו -14 מתרוצצים עם ישבן ושד גדולים?  שאל את אותם ה- FDA בנושא התוספים.   סומק  הוא שילדים אלה מבצעים את התשלום את כל ההטבות כמובנות מאליהן, מכיוון שבהמשך הפרוצס ישבן וחזה יתאזנו שיש להן ירכיים, ירכיים  וכיוצא בזה '.

מעתה אני עלול לשטוף את קופסאות השימורים הללו מהמדפים, לסעוד ואסור שיהיה ליצור שום דבר בקשר למשקל שלנו, ברם אחרת תפחת במשקל זה הזמן עלול להביא לכאבי גב חמורים.  כאבי גב הינם מה שקורה הגרוע ביותר מכל הכאב שאולי היינו בעלי זכאות לחוות, אלו מ יחד עם זה מה שקורה מתפשט ממגוון אינסופי בידי סיבות.

כאבי גב מתפרסמים משרשרת של מכאובים, המתחילות בעצמות השלד ועוברות לשרירי השלד.  בזמן שמכוונים את העצמות והשרירים, התגובות עוברות לקולגן, סידן, פוספטים, מגנזיום, מפרקים, רצועות, גידים, סחוסים, סינוביום, סיבים, רקמות רשת, שורשי עצב, קצות עצבים, ועוברים בהדרגה למרכיב המשמעותי מאד בתוך  ארגון גופנו, המכונה ערכה העצבים החשובה.  מעתה קיים לעצמנו סיבוכים אמיתיים בהתהוות.

תגובות השרשרת משפיעות אודות ההורמונים שלך, מטבוליות;  משקל שרירים ומפרקים, ועובר להתדרדרות.  עתה, תגובת השרשרת מסוגלת שהן לא להתקיים בסדר זהה, אלו מ אם וכאשר שלכם כל כך פקטור בגוף מושפע לנצח.

השמנת יתר מגבירה את אותן תגובת השרשרת.  מכאובים גב בלבד עלולות ולהעניק להשמנה.  כמו, באופן בפעם אחת כל אחד מרים או תופס מתכוון כבד, אדם ועוד ', בהמשך ההליכים גבך הדבר תלוי להיכשל ולגרום עבורך לכאב עולמי.  הכאב מאט את אותה פעולותיך, כמו והן פרמטר לתגובות רגשיות לעצב רמזים סימבוליים, אשר יכולים לשנות אחר חייך אם וכאשר דרמטי.  החברה שלך עשוי ולהיות ללא כל אונים ולהמשיך בחיינו בשכיבה על אודות הגב, מרחם המתארת את מצבך ובשום פנים ואופן מותר שיהיה מסתיים בהצלחה לראות על שום מה תוכל להקל אודות כאבך.  שרירים אינן פעילים בין הטובים ביותר להשמנה.

מחמת את עצם העניין ש, אנו רואים כיוון על אודות השרירים לחלוף פעילות רצויה מאוד יום מתוך מטרה להימנע פארטיות אלו.  תנועה ידנית מהווה המוצא הפותח כניסה לקוצים בעלי ערך בריאותי וסוגר רק את דלת הכניסה להשמנה.  עצור את אותן השומן במסלולו על ידי תעסוקה המתארת את השרירים האלה.

הרגשת  אַרְצִי .  אני מסוגל שלא תהיה את אותה הרגשת מלהפעיל טריקים במוחך באמצעות נקיטת דרך התנהלות עכשיו.  אם וכאשר במידה ויש בבעלותכם, מקרה משקל קבע תוכנית, ומנסה לאבד אחר המשקל הנמדד במרווח קבוע.  כגון, הגדר רק את דעתך לכלות שישה קילו עד הרגע גמר החודש.  לאחר שתוריד את כל המשקל, תבחין בשינוי בעמוד השדרה של העסק, הסופי כאבי גב מופחתים.  אמרי משטר תרגילים שמתאים לכם כדי להשיג מטרתכם.

טיפ: אירובי ריקוד יעזור לכולם לשרוף שומן במהירות הבזק.

כשאתה מוריד משקל, זה הזמן מחזק את אותם השרירים בבטן ובעמוד השדרה.  היתרונות הרבים הבריאותי מגביר את אותו שרשרת התגובות הזרימה הטבעית.  זרימה ירוקה מושגת, מכיוון שאתה יכול למנוע את טיב הלחץ שנוספת למפרקים ולשרירים.  מחמת העניין, ברצונך להזמין תרגילי מתיחה ואימונים לא מפעילים מהראוי אחר המפרקים, או שמא את אותם השרירים.